scoliyoga

Yoga Qiara Yoga is de afgelopen jaren erg populair geworden. Er zijn vele yoga stijlen maar Yoga Qiara specialiseert zich in de Pralaya yoga. Pralaya yogalessen zijn een fysieke uitdaging: je ontwikkelt kracht, flexibiliteit en je voorkomt (of geneest) je blessures. Het werkt spierversterkend als in yin yoga waarin het bindweefsel versterkt en uitgerekt wordt… Verder lezen Yoga Qiara