Yoga Qiara
Yoga is de afgelopen jaren erg populair geworden. Er zijn vele yoga stijlen maar Yoga Qiara specialiseert zich in de Pralaya yoga.
Pralaya yogalessen zijn een fysieke uitdaging: je ontwikkelt kracht, flexibiliteit en je voorkomt (of geneest) je blessures. Het werkt spierversterkend als in yin yoga waarin het bindweefsel versterkt en uitgerekt wordt dat bij het ouder worden juist enorm belangrijk is om het bindweefsel sterk en uitstrekkend te houden.
In de Yoga Qiara studio is aandacht voor mensen met scoliose. Scoliyoga wordt aangeboden om mensen met scoliose te helpen in hun weg van S – of C bocht onder in de wervelkolom en het inzakken bij ouder worden door yoga te stimuleren om rechtop te blijven.
In het hart van Delft aan het Oude Delft 207 wordt de Yoga Qiara studio van Marije gevonden.
In haar studio draait alles om persoonlijke aandacht en een fijne, toegankelijke sfeer. Of je nu net begint of al langer yoga beoefent, je wordt geholpen om op een ontspannen en bewuste manier te bewegen.
Voor mensen met scoliose of andere houdingsklachten worden er privélessen aangeboden die volledig afgestemd zijn op jouw lichaam en behoeften. Yoga Qiara is er voor iedereen is.
Maar hoe verbeter je fysieke gezondheid? Hoe kom je mentaal tot rust?
In de studio van RAZO & Zorg us donderdagmiddag 13 november 2025 van 14.00 – 15.00 uur te gast Marije, yoga-docent bij Yoga Qiara. Zij geeft antwoord op al onze vragen.
