Het kan anders
Soms loopt het in het leven niet zoals het moet. De balans is in je leven ver te zoeken. In zo’n situatie kan coaching en/of relatietherapie waardevolle ondersteuning bieden. Door samen met een coach of therapeut te werken, krijg je inzicht in patronen, communicatie en onderliggende behoeftes.
Uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) blijkt dan 1 op de 5 werknemers enkele keren per maand of vaker psychische vermoeidheid door het werk (burn-outklachten) heeft. Het gaat om werknemers van 15 tot en met 74 jaar.
Een burn-out ontstaat meestal door een langdurige periode van overbelasting, waarbij je structureel meer van jezelf vraagt dan je aankunt. Veelvoorkomende oorzaken zijn een hoge werkdruk, perfectionisme, moeilijk grenzen kunnen stellen en een gebrek aan waardering op het werk of in de privésfeer.
Ook spelen persoonlijke eigenschappen, zoals een groot verantwoordelijkheidsgevoel of moeite met nee zeggen, vaak een rol.
Bovendien kunnen ingrijpende gebeurtenissen, zoals verlies, conflicten of een onprettige werksfeer, bijdragen aan het ontwikkelen van een burn-out. Het is vaak een opeenstapeling van factoren waardoor je langzaam uitgeput raakt, zowel lichamelijk als mentaal. Door deze signalen tijdig te herkennen en serieus te nemen, kun je voorkomen dat de klachten verergeren.
Other-wise Coaching is gevestigd in Den Haag. Daar worden verschillende trajecten aangeboden op het gebied van angst therapie, relatietherapie, burn-outs en nog veel meer om het leven weer anders te laten lopen!
In de studio van RAZO & Zorg is donderdagmiddag 5 februari 2026 van 14.00 – 15.00 uur te gast Victor Plas, coach voor Den Haag en omstreken.
