Yoga Qiara
In deze podcast van RAZO & Zorg spreekt Anne Christien Wagener met Marije van Yoga Qiara.
Yoga is de afgelopen jaren erg populair geworden. Er zijn vele yoga stijlen maar Yoga Qiara specialiseert zich meer in de Pralaya yoga.
Pralaya yogalessen zijn een fysieke uitdaging: je ontwikkelt kracht, flexibiliteit en je voorkomt (of geneest) je blessures. Het werkt spierversterkend als in yin yoga waarin het bindweefsel versterkt en uitgerekt wordt dat bij het ouder worden juist enorm belangrijk is om het bindweefsel sterk en uitstrekkend te houden.
In de Yoga Qiara studio is aandacht voor mensen met scoliose. Scoliyoga wordt aangeboden om mensen met scoliose te helpen in hun weg van S – of C-bocht onder in de wervelkolom en het inzakken bij ouder worden door met yoga te stimuleren om rechtop te blijven.
In het hart van Delft aan het Oude Delft 207 wordt de Yoga Qiara studio van Marije gevonden.
In haar studio draait alles om persoonlijke aandacht en een fijne, toegankelijke sfeer. Of je nu net begint of al langer yoga beoefent, je wordt geholpen om op een ontspannen en bewuste manier te bewegen.
Voor mensen met scoliose of andere houdingsklachten worden er privélessen aangeboden die volledig afgestemd zijn op jouw lichaam en behoeften. Yoga Qiara is er voor iedereen is. De antwoorden op al onze vragen en nog meer beluister je in deze podcast!
